Avainsana: terveys

Niin mitä se naprapaatti oikeastaan tekee?

Jätä kommentti

  Tämä on varmaan yleisin kommentti minkä kuulen, kun vastaan kysymykseen siitä, mitä mieheni tekee työkseen. Ja sinänsä on hassua, etten ole naprapaatin työnkuvaan paneutunut aiemmin blogissani. Nykyisin tietoisuus naprapatiasta on kyllä ilahduttavasti lisääntynyt Suomessa ja yhä useampi hakeutuu ja ennenkaikkea saa apua naprapaatin vastaanotolla. Pohjoismaissa naprapaatit ovat suurin manuaalista lääketiedettä harjoittava ammattikunta. Suomen Naprapaattiyhdistys … Jatka artikkeliin Niin mitä se naprapaatti oikeastaan tekee?

Mansikkaraakakakku

Jätä kommentti

  Varma kesän merkki on kohtuuhintaiset mansikat. Tähän aikaan keväästä ei vielä tosin suomalaiset, mutta kuitenkin 😉 Tästä innostuneena korkkasin vappuna mansikkakakkukauden raakakakun muodossa.  Halusin hieman vaihtelua perinteiselle raakakakkupohjallemme ja tein sen tällä kertaa herkullisen suklaisena. Kaakao toimi äärettömän hyvin mansikan kanssa. Tähän kakkuun käytin myös suomalaisia pakastemansikoita (sulatettuina), koska epäilin hollantilaisten maun olevan vielä … Jatka artikkeliin Mansikkaraakakakku

Kuoritko ihosi ympäristöä saastuttavilla mikromuoveilla?

Jätä kommentti

    "Suomessa meikkien ja ihotuotteiden mikromuovia ei ole kielletty, vaikka suuri osa meriin päätyvästä mikromuovista on peräisin kosmetiikasta." Aamulehti Oletko kuullut ennen mikromuoveista? Jos et, niin nyt on aika tutustua. Otsikko on provosoiva (ja suppea), mutta se on osa totuutta. Monet kuorintavoiteet, hammastahnat, suihku- ja parranajogeelit sisältävät mikromuoveja eli 0,1-0,5mm kokoisia muovihelmiä. Muovihelmiä, jotka … Jatka artikkeliin Kuoritko ihosi ympäristöä saastuttavilla mikromuoveilla?

Supermakeat suklaataatelipallot

2 kommenttia

  Nämä herkkupallerot vievät takuuvarmasti makeannälän. Sen verran makeita ne olivat ainakin omaan suuhun. Tähän ohjeeseen innoitti Heidi blogissaan Snickers palleroillaan. Havahduin tajuamaan, ettei meillä oltukaan pitkään aikaan palleroita pyöritelty. Viimeisimmät taisivat olla joulua ennen valmistuneet Pehmeät minttusuklaatryffelit avokadosta sekä Marsipaanin rakastajan raakasuklaatryffelit.  Oli siis aikakin tehdä tällaisia. Heidin ohje olisi valikoitunut testiin, jos kaapista olisi löytynyt … Jatka artikkeliin Supermakeat suklaataatelipallot

Näistä 3:sta ruoka-aineesta saat maitohappobakteereja

Jätä kommentti

  Itsellä on aina ollut mieltymys happamaan. Siksi hapatetut ruoat ja juomat tuntuvatkin olevan se "oma juttu". Suoliston bakteerikanta on myös pyörinyt otsikoissa lähiaikoina paljon. Blogissani maitohappobakteereista on puhuttu aiemmin Suoliston hyvät bakteerit osa 1 (raskaus ja imetys) että  Suoliston hyvät bakteerit osa 2  (ab-kuurit ja suolistobakteerien moninaiset vaikutukset) sarjassa. Sen syvemmin en siis aiheeseen nyt enää paneudu … Jatka artikkeliin Näistä 3:sta ruoka-aineesta saat maitohappobakteereja

Alkuvuoden kirjasaldo

Jätä kommentti

  Puhuinkin aiemmin saaneeni kuuntelukirjasovelluksen käyttööni. En ole juurikaan lasten saamisen jälkeen jaksanut itse lukea, mutta sovelluksen myötä löysin kirjat uudelleen. Kuuntelun muodossa. Pääasiassa olen hyödyntänyt ajomatkat ja vaunuttelut nukkuvan kuopuksen kanssa kirjaa kuunnellen. Olen kuunnellut kirjoja hetken myös iltaisin jo sänkyyn mentyä, mutta tunnustetaan, että muutamaan otteeseen olen torkahtanut kesken kaiken rauhallisen lukijan ääneen. … Jatka artikkeliin Alkuvuoden kirjasaldo

OSA 1: AIP eli The Autoimmune Protocol -autoimmuunisairauksien synty

Jätä kommentti

  Tästä piti ensin yksi tiivis juttu AIP-ruokavaliosta, kunnes upposin siihen maailmaan sen verran syvälle, etten pystynyt enää tiivistämään kaikkea yhteen artikkeliin.  Ja toisaalta ei ole tarvekaan. Aihetta sivuttiin jo aiemmin tulleessa postauksessa tulehdusta laskevasta ruokavaliosta. Joka muuten sai mielettömän määrän lukijoita -kiitos siitä! Ensimmäisenä on käsiteltävä autoimmuunisairauksia ylipäätään -ne kun tuntuvat kokoajan lisääntyvän. Sen … Jatka artikkeliin OSA 1: AIP eli The Autoimmune Protocol -autoimmuunisairauksien synty

Meidän perheen pienet ekoteot

2 kommenttia

  Eilen, 11.4., vietettiin suomalaisten ylikulutuspäivää. Sopivasti Hullujen Päivien -aloituspäivänä 😉 Luonnonvarojen kulutuksemme on siis aivan liian suurta. Lähiaikoina mielessäni onkin pyörinyt paljon ajatuksia ekologiaan liittyen. Luonnonkosmetiikkaan vähitellen siirtyminen ja ruoaksi kasvatettevien eläinten hyvinvointi. Luomu- ja riistalihan suosiminen. Niin ekologisesti kuin ravitsemuksellisestikin. Toisaalta sekatavarakirppareilla käymisen myötä olen alkanut pohtia olisiko mahdollista ostaa kaikki kirppareilta. Tai … Jatka artikkeliin Meidän perheen pienet ekoteot

Vinkkejä arkeen yksin lasten kanssa -sekä ajatuksia ”yh-viikonlopuista” ja ”reissuleskeydestä”

Jätä kommentti

  Nyt on luvassa ajatuksia. Ajatuksia siitä, kun on useamman viikon yksinään lasten kanssa kotona, miehen ollessa reissussa. Ajatuksia siitä, kun hoitaa yksin arjen pyörittämisen. Ja ne uhmakilarit. Yh-viikonloppu tai yh-viikko "Ai sulla on yh-viikonloppu?" "Ai sulla on yh-viikot taas?". Ei. Ei mulla itseasiassa ole. Koska minä en ole yksinhuoltaja. Yleensä en jaksa lähteä tähän … Jatka artikkeliin Vinkkejä arkeen yksin lasten kanssa -sekä ajatuksia ”yh-viikonlopuista” ja ”reissuleskeydestä”

Vohvelit vuohenjogurtista

Jätä kommentti

  Puhuin tiistaina ruokakassiamme esitellessä vuohenmaidosta tehdystä jogurtista. Kyseistä sattui löytymään toisella kauppareissulla -30% tarralla, joten tuota suhteellisen tyyristä (n.7-8€) jogurttia tarttui pari purkkia mukaan. Osasyy tähän ostokseen oli lapsuudesta tuttujen vohveleiden kaipuu. Äitini valmisti vohveleita yleensä käyttämällä taikinaan kermaviiliä. Lehmänmaito saa kuitenkin itselläni hengitysteihin sen verran limaa kertymään, että koen paremmaksi olla pitkälti maidottomalla. … Jatka artikkeliin Vohvelit vuohenjogurtista