Siirry sisältöön

Naprapaatin vaimo

Live a nutrilicious life

  • Etusivu
  • Reseptit (G/viljaton, M, sokeriton)
    • Aamu- ja välipalaa
    • Hyvän olon herkut (kaikki)
      • Jäätelöt
      • Kakut ja piirakat
      • Raakaherkut
      • Muut herkut
    • Juotavaa
    • Leivät ja leipäset
    • Naposteltavaa
    • Ruokaterveiset
    • Salaatit ja kasvislisukkeet
    • Suolaista syötävää
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi
    • Hyvinvointi
    • Ravitsemus
    • Raskaus ja lapsiperhearki
    • Treeni ja kehonhuolto
    • Yleistä ja taustaani
  • INFO
    • Blogin takana
    • Henkilökohtaiset sivuni
    • Naprapaatti mieheni
    • Yhteystiedot
    • Yhteistyö
    • In English

Yhteystiedot

 

Otathan rohkeasti yhteyttä, mitä mielessäsi sitten onkaan 🙂 Saat minuun helpoiten yhteyttä sähköpostitse.

Blogiasiat: naprapaatinvaimo(a)hotmail.com
Yhteistyöt: hanna(a)hannavuoristohalonen.com (www.hannavuoristohalonen.com)

 

Terveisin, Hanna

 

blogit-200x80     B-large.png

Jaa:

  • Jaa Twitterissä (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Google+ (Opens in new window)

Tykkää tästä:

Tykkää Lataa...

Etsi ja löydä!

Seuraa blogia

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn

Henkilökohtaiset sivut

www.hannavuoristohalonen.com

 

Naprapaatin vaimo

Naprapaatin vaimo

Ruoka-alan ammattilainen, ravintovalmentaja ja -luennoitsija, joka uskoo terveellisen ja ravitsevan ruoan olevan makuhermoja kutkuttavaa ja parantavan voimallaan merkittävästi myös elämänlaatua. Pienin arkisin valinnoin päästään pysyviin muutoksiin. Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Blogista löydät luontaisesti gluteenittomat, maidottomat sekä luontaisesti makeutetut herkulliset reseptit! Ruokaohjeet ovat usein myös täysin viljattomia.

Katso koko profiili →

Uusimpina

  • Levin ja lähistön retkeilypaikat osa 3: Pallas-Yllästunturin kansallispuisto
  • Maidoton suklaamousse
  • Kristiinan kaiketon peltileipä
  • Hei hei mitä kuuluu
  • Levin ja lähistön retkipaikat osa 2: Levitunturin huippu
  • Levin ja lähistön retkipaikat osa 1: Ruoppaköngäs

Kategoriat

Viimeisimmät kommentit

Naprapaatin vaimo: Maidoton suklaamousse
Kati | Ruotsinsuomal…: Maidoton suklaamousse
Naprapaatin vaimo: Helppoa arkiruokaa: pikacurry

Arkistot

Syötä sähköpostiosoitteesi, niin saat ilmoitukset uusista julkaisuista.

Facebook

Facebook

Instagram

Blogissa palataan hetkeksi jälleen Lappiin @petrihalonen . Vuorossa Pallas-Yllästunturin kansallispuisto! Vielä yksi postaus Levisarjaa tulossa! https://naprapaatinvaimo.blog/2018/10/20/levin-ja-lahiston-retkeilypaikat-osa-3-pallas-yllastunturin-kansallispuisto/ #uusipotausblogissa #suoralinkkiprofiilissa #pallasyllästunturinkansallispuisto #lappi #levi #pallasjärvi #retkeily #ulkoilu #lastenkanssa #kansallispuisto #naprapaatinvaimo
I love me täältä kotisohvalta käsin! Hitusen harmittaa etten pääse tänä vuonna paikan päälle, mutta edelleen ollaan puolikuntoisia ja kokemus yksin kahden lapsen kanssa messuilla... no. Jätän väliin 😂 Ayurveda olisi kiinnostanut ja etenkin olisi ollut kiva nähdä heitä/teitä, joiden kanssa olen kuluneen vuoden aikana vaihtanut ajatuksia. Tuntuu aika onnekkaalta, että on saanut peilata omia ajatuksiaan usean muun terveys- ja hyvinvointialalla toimivan kanssa. Jokaisella on ollut myös se ihan oma juttu. Sydämen asia. Jos sulla on vinkata seuraavaa tapahtumaa, mielenkiintoista seminaaria tai luentoa niin huikkaa! Kuva on Korinna Saarisen @korinnaphotography ottama, mun ihanan päätä pidemmän pikkuveljen häistä 😍 Mikä tunnelma ❤ #terveys #hyvinvointi #iloveme #korinnaphotography #pikkuveli #hääkuvaus #hääkuvaaja #ayurveda #sydämenasialla #elämä #elämäntapamuutos #naprapaatinvaimo
Yllättävän hyvin saa seulottua vanhoja kamoja läpi kun lapset on 2 viikkoa kipeänä. Nyt vielä kuopukselle nousi kuume 😂👌Perus lapsiperheen syksy siis täälläkin. Joskin täitä ei ole (vielä), kun ei olla päiväkodissa 🙊 Unet jää aika katkonaiseksi, kun mukulat heräilee ja itsekin on puolikuntoinen. Siinä on hyvä sitten viilailla vielä @spartan.fi ptkoulutuksen matskuja, kun oma olo on kaikkea muuta kuin hyvinvoiva 🙈 Mutta life is ja onneksi tämä on vain flunssaa ja ohimenevää 😊 Nämä vihersmoothiet kyllä pelastaa tällaisina päivinä ravitsemuksellisen puolen! Mites teillä? #ravitsemus #ravinto #syksy #lapsiperhe #flunssa #kuume #hyvinvointi #terveys #uni #ptkoulutus #personaltrainer #vihersmoothie #enemmänkasviksia #naprapaatinvaimo
Kauheasti ei parane kerätä tänä vuonna suppiksia, kun viime vuotisiakin on vielä jäljellä. Meillä kuluu paremmin tatit ja kanttarellit, kun tuntuvat sopivan paremmin herkkävatsaiselle. Ja tämä pohjautuu puhtaasti vain kokemukseen. Epäilen liittyvän sienen rakenteeseen. Sienien sienisokeri trehaloosi voi siis aiheuttaa probleemia ruoansulatuksessa. Trehaloosi-intoleranssi on vähän samanlainen kuin laktoosi-intoleranssi. Molemmissa ongelmia aiheuttaa sokeri (trehaloosi/laktoosi), joka ei pilkkoudukaan ruoansulatuselimistössä (ohutsuolessa). Laktoosi-intoleranssissa puuttuu/on vähän laktaasientsyymiä kun trehaloosi-intoleranssissa trehalaasientsyymiä. Toisaalta sienistä löytyy myös FODMAP hiilihydraatteihin lukeutuvaa sokerialkoholia, mannitolia. Sokerialkoholeille herkät saattavat siis reagoida myös siihen. #sienet #sienestys #suppilovahverot #vatsavaivat #trehalaasi #mannitoli #trehaloosi #intoleranssi #erityisruokavaliot #terveys #hyvinvointi #terveellinenruoka #ibs #ärtyvänsuolenoireyhtymä #fodmap #naprapaatinvaimo
Arvatkaapa mitä löytyy blogista 😎 Aika herkkua 😍👌 Vegaaninenkin kun vaihtaa hunajan esim.kookosnektariin. https://naprapaatinvaimo.blog/2018/10/16/maidoton-suklaamousse/ Tarjoilualusta lahja siskolta ❤ @lu.lou.luo #maidoton #gluteeniton #suklaamousse #terveellisetherkut #terveys #hyvinvointi #herkkuhetki #lupaherkutella #fitfood #instafood #chocolatemousse #raakasuklaa #uusipostausblogissa #naprapaatinvaimo
Oi onnen metsää, my happy place. Satumetsä 😍 Kevyesti uskaltauduttiin eilen köpöttelemään ulos. Yöllä sitten yskittiin. Hunajaan keitetty kuusenkerkkäsiirappi on ollut kyllä 👌 Niin mulla kuin esikoisellakin! #sienessä #sammalmetsä #kuusimetsä #suppilovahvero #satumetsä #rentoutuminen #hyvinvointi #terveys #hiljentyminen #luonnossa #flunssa #yskänlääke #luonnonlääke #naprapaatinvaimo
Uusi viikko alkaa aika super kivasti, kun saa valmennettavaltaan tällaisen palautteen: “Hanna on todella asiantunteva ravintoneuvoja. Olen saanut häneltä apua sekä ruokatottumuksiini, että muuhun elämänrytmiin ja stressinhallintaan. Hän huomioi minut hyvin kokonaisvaltaisesti. Hänen ajatuksensa ja näkemyksensä ovat järkeviä, realistisia ja ilman stressiä toteutuskelpoisia. Pidän siitä, että ensisijaisesti pyritään saamaan tarvittavat ravinteet ruuasta - toki lisäravinteitakin tarvittaessa ollaan otettu käyttöön. Hanna on pitänyt huolen siitä, ettei uudenlaisten ruokailutottumusten opettelu lisää stressiä, vaan edetään rauhallisesti ja pienin askelin. Uskon, että pienin askelin muutokset ovat pysyviä. Ihaninta Hannassa on mielestäni kokonaisvaltaisuus ja inhimillisyys. Hän tekee työtään sydämellään ja sen huomaa. Kun omat stressitasoni nousevat jonkin elämäntapahtuman vuoksi, hän “viheltää pelin poikki” ja silloin pidetään tauko uuden tuomisessa elämääni. Ja kun ihmeen kaupalla silloin juuri uusia toimintatapoja sekä ruuan, että muun elämän suhteen alkaa tapahtua. ” — NAINEN, 45V. #ravintovalmennus #ravintoneuvonta #hyvinvointi #terveys #ruoka #ravitsemus #ruokavalio #elämäntapamuutos #painonpudotus #pysyvätmuutokset #elämäntapa #hyväolo #hannavuoristohalonen
Tiedättekö kuinka paljon vihersmoothieta tulee juotua, kun tekee niistä e-kirjaa 🙊 On ollut toisaalta hauska haastaa itseään kuvaamaan samalta näyttävää tavaraa monella eri tapaa. Muiden juttujen osalta alkaa tuntua, että asiat ratkeavat jälleen yksi kerrallaan. Ja juuri niinkuin pitääkin. Toisaalta olen kierinyt ympäristön pahoinvoinnin kanssa ja ollaan päätetty vähentää lihansyöntiä vieläkin. Näen kananmunissa meidän perheen mahdollisuuden lihan sijaan 😎 Ja muuten se luovuus ja ideointi, siinä kävi juuri niin kuin blogissa kirjoitinkin. Kun antaa itselleen henkisesti tilaa, tuo se mukanaan aika paljon uusia ideoita! #vihersmoothie #greensmoothie #ruokakuvaus #foodphotography #enemmänkasviksia #ekologia #lihansyönti #ympäristö #ilmastonmuutos #ravitsemus #terveys #hyvinvointi #tulevaisuus #naprapaatinvaimo
Olen tehnyt tätä @erikoisenhyvaa Kristiinan peltileipää nyt niin monta kertaa, että haluan jakaa sen myös teidän kanssa. Itse kun en ole kovin innokas leipäreseptien luoja (saati syöjä). Mutta kuitujenkin saannin vuoksi fiksua tehdä välillä. Ja onhan se uunituore leipä aika hitti 😍 Muokkasin ohjetta hieman. Sokeripoliisina vähensin tärkkelysjauhojen määrää ja makeutin hieman hunajalla. Tein ohjeesta myös hiivattoman 😊 https://naprapaatinvaimo.blog/2018/10/13/kristiinan-kaiketon-peltileipa/ #gluteeniton #luontaisestigluteeniton #maidoton #sokeriton #hiivaton #leipä #uusipostausblogissa #reseptivieras #glutenfree #foodphotography #naprapaatinvaimo
Create a website or blog at WordPress.com tekijä WordPress.com.
Peruuta
%d bloggers like this: