Siirry sisältöön

Naprapaatin vaimo

Live a nutrilicious life

  • Etusivu
  • Reseptit (G/viljaton, M, sokeriton)
    • Aamu- ja välipalaa
    • Hyvän olon herkut (kaikki)
      • Jäätelöt
      • Kakut ja piirakat
      • Raakaherkut
      • Muut herkut
    • Juotavaa
    • Leivät ja leipäset
    • Naposteltavaa
    • Ruokaterveiset
    • Salaatit ja kasvislisukkeet
    • Suolaista syötävää
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi
    • Hyvinvointi
    • Ravitsemus
    • Raskaus ja ekologinen lapsiperhearki
    • Treeni ja kehonhuolto
    • Yleistä ja taustaani
  • INFO
    • Blogin takana
    • Henkilökohtaiset sivuni
    • Naprapaatti mieheni
    • Yhteystiedot
    • Yhteistyö
    • In English

Naprapaatti mieheni

 

Mieheni kotisivuille pääset tästä: www.petrihalonen.fi

naprapaattiPetriHalonen

 

Jaa:

  • Jaa Twitterissä (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Tykkää tästä:

Tykkää Lataa...

Etsi ja löydä!

Seuraa blogia

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • LinkedIn

Ravintovalmennus ja -luennot

www.hannavuoristohalonen.com

Naprapaatin vaimo

Naprapaatin vaimo

Ruoka-alan ammattilainen, ravintovalmentaja ja -luennoitsija, joka uskoo terveellisen ja ravitsevan ruoan olevan makuhermoja kutkuttavaa ja parantavan voimallaan merkittävästi myös elämänlaatua. Pienin arkisin valinnoin päästään pysyviin muutoksiin. Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Blogista löydät luontaisesti gluteenittomat, maidottomat sekä luontaisesti makeutetut herkulliset reseptit! Ruokaohjeet ovat usein myös täysin viljattomia.

Katso koko profiili →

Vihersmoothie e-kirja

Vihersmoothie kirja  on valmis ja ostettavissa NYT!

Uusimpina

  • Erityisluokka: digitalisaatio opetuksen tukena
  • Syksyn työarjen ja liikunnan yhteensovittamisesta
  • Lapset ja sokeri -missä mennään?
  • Ruokaisa quinoa-halloumsalaatti grillikasviksilla
  • Mustaherukkapuikot
  • Painonhallinnan perusteet

Kategoriat

Viimeisimmät kommentit

Naprapaatin vaimo: Tulehdusta laskeva ruokavalio…
Naprapaatin vaimo: Herkullinen hapanleipä -glutee…
Outi Lehtinen: Tulehdusta laskeva ruokavalio…

Arkistot

Syötä sähköpostiosoitteesi, niin saat ilmoitukset uusista julkaisuista.

Facebook

Facebook

Instagram

Viikonloppu pulkassa, samoin Spartan Academyn pt-koulutuksen ravintoviikonloppu ( @spartan.fi ) yhdessä @forsstromjohanna kanssa. Vedimme setin entistä käytännön läheisemmin, koska sitä nimenomaan on toivottu. Käytännön välineitä. Ja toisaalta se on ehdottomasti myös Spartan Academyn pt-kurssin vahvuus. Käytännössä tekeminen eikä pelkän teorian varassa oleminen. . Paljon painotettiin myös sitä, että teoria ei siirry käytäntöön valmennettavalla ilman käytännönläheisiä neuvoja. Siksi olisikin tärkeää olla itse myös kartalla ruokakaupan tuotteista, jotta pystyy neuvomaan myös käytännössä valmennettavaa vaikkapa kasvisten lisäämisestä ruokavalioon. Pelkkä "lisää kasvisten syöntiä" ei yleensä riitä, jos valmennettavalta puuttuu "välineet" käytännön tekemiseen. Tiedon soveltamiseen. . Suurin osa meistä nimittäin ironisesti tietää, MITEN pitäisi syödä. Tieto ei vain siirry käytäntöön. Jotain siis tehdään väärin myös "valistuksessa". Kotitalousopettajan koulutus hyödyttää tässä kohtaa kyllä järjettömästi. Samoin arjenhallinnan tukemisessa 👌 Ihminen on kokonaisuus ja ruokaan liittyy niin paljon muutakin kuin vain ravitsemuksellinen näkökulma. . #ravitsemus #ravintovalmennus #ravintoneuvonta #ptkoulutus #kotitalousopettaja #arjenhallinta #toiminnallisenharjoittelunptkoulutus #toiminnallinenharjoittelu #spartanacademy #turku #hannavuoristohalonen
Räntäsadepäivän hetki viidakossa teki hyvää. Vaikka haipakka oli tahti lasten kanssa 🙊 Lauantain veson jälkeen on aina hieman "petetty" olo, missä mun sunnuntai on? 🙉 #räntää #talvipuutarha #viidakko #lastenkanssa #veso #naprapaatinvaimo
Työ ottaa niin paljon, kuin sille antaa. Jos jotain on erkkaluokanopettajavuosien aikana oppinut, niin sen. Joskus se rajanveto on todella hankalaa eikä sitä malttaisi tehdä tai töistä ei tunnu pääsevän irti, joskus töitä kotona saa sekoitettua omien lasten kanssa puuhasteluun, joskus taas irrottautuminen on helpompaa. Mutta monesti sitä huomaa silti klo21, että koko päivä on sykitty eteenpäin. Toisaalta rakastan tehokkuutta. . Ulkoilu on yksi mielettömän iso asia irrottautumisessa. Vaikka olisi pimeää ja sataisi vettä. Vaikka ei huvittaisi. Lasten kanssa ulos lähteminen pienten eväiden tai vaikka taskulampun kanssa, auttaa irtautumaan. Koska hekin tarvitsevat vanhempiaan, vaikka päiväkodissa viihtyvätkin hienosti. . Täällä odotellaan jo pimeyttä valaisevaa lumipeitettä, vaikka pidän kyllä omalla tavalla tästä pimeydestäkin nykyisin 😍 #pimeys #syksy #suorittaminen #erityisopetus #erityispedagogiikka #opetus #erkkaope #arki #vapaaaika #naprapaatinvaimo
Syksyn kiireen jälkeen aika tuntuu seisahtuneen hetkeksi. Lomalla on aina pakko lähteä kotoa hetkeksi pois, jotta pääsee rutiineista irti ja nyt tuntuu, että jaksaa taas ladatuin akuin jouluun asti👌 #imatra #kylpyläloma #irtiottoarjesta #syysloma #naprapaatinvaimo
Saatiin ensilumi 😍🌨 Aktiivinen irtiotto arjesta 👌 . Ps. Pienempi ei arvosta yhtään kylmää. Kaikki ulkoilu paksummissa vaatteissa on hyvin vastenmielistä ja pieni raukka paleleekin herkästi. #syysloma #ensilumi #irtiotto #ulkoilu #naprapaatinvaimo
On se vaan niin, että opetustyössä on todella tarpeen tasaisin väliajoin tulevat lomat. . Muistan aina, kun yliopistolla yksi luennoitsija totesi, että opettajat tarvitsevat pidemmän kesäloman palautuakseen. Muuten työ hajottaisi. Keskusteluissa kuitenkin moni kadehtii näitä lomia ymmärtämättä, että palkka on suhteutettu koko vuodella ja että työn rasittavuus todella vaatii yhtenäisen palautumisajan. Varsinaisia taukoja kun ei ole työpäivän aikana ollenkaan, vaan töissä ollessa on todella kokoajan töissä. Toisin kuin monella muulla alalla. . Eilen vielä tuntui hassusti olevansa puoliksi töissä ja siltä, että kohtahan loma on jo loppu. Kunnes mies muistutti, että on VASTA maanantai. Kestää siis selvästi hetken irrottaa itsensä siitä työmodesta keskeneräisten asioiden keskellä, vaikka wilma onkin pysynyt kiinni. . 📸 @petrihalonen #erityisopetus #erityisluokanopettaja #erityispedagogiikka #opettaja #syysloma #loma #palautuminen #terveys #hyvinvointi #luonto #naprapaatinvaimo
Tätä olotilaa odotellessa -terkuin tarpeeseen tulee 😂 Voisi muotoilla, että jokseenkin työntäyteinen ja kiireinen syksy ollut kaikinpuolin. Metsään ja luontoon on ehditty järjettömän vähän ja sinne on pakko karata pian... #syysloma #erityisopetus #opettaja #erityisluokanopettaja #naprapaatinvaimo
Nyt jos on vielä omenapiirakalle tarvetta, blogista löytyy yksi luontaisesti gluteeniton ja maidoton versio kookossokerilla makeutettuna. Tämän perään muutama kyselikin jo, on unohtunut arkistosta! Saanee tehtyä myös viljattomaksi korvaamalla pieni durrajauhon määrä puoliksi mantelijauholla ja perunajauholla. Suora linkki biossa, tämän kopioimalla pääsee myös perille: https://naprapaatinvaimo.blog/2018/08/14/suloinen-ja-meheva-loppukesan-omenapiirakka-g-m/ #omenapiirakka #gluteeniton #maidoton #sokeriton #luontaisestimakeutettu #terveys #hyvinvointi #ravitsevaruoka #ruoka #naprapaatinvaimo
Erityisluokanopettajan työssä rakastan erityisesti sitä, että kontaktin saa luotua mahtaviin teini-ikäisiin pidemmällä aikavälillä. Heitä oppii tuntemaan ja sitten onkin hurjan vaikea päästää heistä irti. . Rakastan myös oppimateriaalin tekoa ja etsimistä. Ideointia. Opetuksen siirtämistä käytännönläheiseksi, asioiden havainnollistamista ja erilaisia pelejä. Ennemmin kyllä konkreettisia, kuin digitaalisia 🙊 . Tuo digitalisaatio tuntuu edelleen vieraalta, sillä minä, kuten niin moni muukin tuntemani erkkaope on kansioihmisiä. Eli niitä, joilla on "vanhanaikaisesti" paperit mapissa ja oppimateriaalia kopioinnin päässä tukemassa oppimista. Kun jokin asia ei yllättäen aukeakaan jollekulle, on helpompaa kaivaa kansio ja selata sopiva moniste, kuin selata koneelta muutaman salasanan ja usean klikkauksen päästä matskua. Eli kansiot ovat ja pysyvät 😎 . Ja rakastan erityisesti, kun on syy opiskella lisää. En arvannutkaan kuinka paljon opiskelua kaipasin! On ihana lukea ja oppia lisää itsekin, ammentaa tietoa, samalla kun opettaa ja tekee lisää oppimateriaaleja. Sillä arvostan itse suuresti yleissivistystä, koska se saa ymmärtämään asioita paljon laajemmin. Näkemään isomman kuvion kuin sen oman tonttinsa. Ja se kokonaisuuden hahmottaminen ja suhteellisuus ei kyllä ole koskaan huono asia 👌 . #erityisopetus #erityispedagogiikka #opettaja #erityisope #henkeenjavereen #yleissivistys #oppiminen #tuentarve #käytännönläheisyys #naprapaatinvaimo
Create a website or blog at WordPress.com tekijä WordPress.com.
Peruuta
%d bloggers like this: