Juuri kun viime postauksessa ehdin sanoa, etten avaa tällä haavaa enempää viime loppukesän menetystämme, perunpas heti sanani. Sillä keskenmenosta ja sen yleisyydestä pitää puhua. Eikä kaavintaakaan tarvitse pelätä. Ymmärrän täysin etteivät kaikki sitä taustaa halua itsestään jakaa, toisaalta koen äärettömän tärkeäksi sanoa ääneen, ettei se johtunut sinusta. Ei, vaikka naapurin Pirkko pohtisikin ääneen sinulla olleen … Jatka artikkeliin Keskenmenosta pitää puhua
En ole blogin puolella tästä pahemmin kirjoitellut, sen sijaan instagramissa useampaan otteeseen mainitsin olleeni syksyllä todella todella väsynyt. Vuosi oli ollut raskas, selvitettävää läheisen kuoleman jälkeen paljon, mies paljon töissä, omaa aikaa vähän ja loppusyksystä vielä jakso, jolloin lapset heräilivät öisin monta kertaa. Olin väsynyt. Niin väsynyt, että muutamana iltana itkin sohvalla väsymystäni. Niin väsynyt, … Jatka artikkeliin Kun väsymys ei ollutkaan vain väsymystä
Historiani ei ole kovin vihreä. Aikanaan nenän ja hengitysteiden jatkuvan tukkoisuuden vuoksi luovuin lähes kaikista viherkasveista. Koska pohdin seisovan ja pinnalta mahdollisesti homeisen mullan vaikutuksia yhdistettynä lääkäreiden veikkaamaan pölyallergiaan. Tukkoisuudelle helpotus löytyi lopulta maitotuotteiden mittavassa karsimisessa eikä se liittynyt mitenkään kasveihin saati pölyyn. Kasvien valikoima on lähiaikoina instagramissa mainitsemaani seinänmaalaustempaukseen asti laajentunut varovaisesti. Kunnes … Jatka artikkeliin Parempaa huoneilmaa kasvien avulla?
Avioero. Läheisen kuolema. Syöpä. Reuma. Alzheimer. Työpaikan menettäminen... Listaa voisi jatkaa loputtomiin. Vastoinkäymiset kolahtavat aina. Ja tuntuvat usein epäreiluilta. Synnyttävät "miksi aina minulle" ja "mitä minä olen ansainnut" - ajattelua. Tuolloin tuntuu, että kaikilla muilla menee h*lvetin hyvin, mutta "juuri minulla" huonosti. Etenkin sosiaalisessa mediassa kaikki tuntuvat elävän parasta mahdollista elämää. Kadehdittavaa elämää. Ansaitsevansa … Jatka artikkeliin Elämän Plan B: elämä ei ole aina kivaa ja reilua, mutta vastoinkäymisistä selviää
Terveellinen elämä tuntuu meidän perheelle aika simppeliltä. Se ei vaadi ihmeellisiä vippaskonsteja, vastahakoista ruoasta kieltäytymistä tai pakonomaista liikuntaa. Moni asia on automatisoitunut osaksi elämäämme. Niin, ettei niihin tarvitse sen suuremmin uhrata ajatuksia saati energiaa. Terveellinen elämä ei vaadi kaikesta kieltäytymistä ja fanaattista suhtautumista ruokaan. Suurta pinnistelyä. Terveellinen elämä on meille ennenkaikkea arkivalintoja. Olen aiemmin … Jatka artikkeliin Juuri tämän hetken voimavarat ja realiteetit. Kokonaisuus ratkaisee.
Viime kesänä kirjoitin teille paljain varpain kävelemisen hyödyistä. Tänä kesänä ajattelin kirjoittaa teille saunomisesta. Postaus on kuitenkin roikkunut luonnoksissa pitkään, koska helle on pitänyt huolen ettei saunominen ole kovin paljon kiinnostanut. Nyt on kuitenkin aika korjata asia, koska rakastan saunomista. Aito ja oikea sauna on mielestäni puusauna, jonka kiuas poksahtelee ja rätisee kotoisasti. Lämmittävästi. … Jatka artikkeliin Sauna parantaa! Saunomisen terveyshyödyt
Kävin ennen lasten saamista aamulenkillä. Aina heti herättyä. Aina ennen aamupalaa. Kävin, vaikka se olisi tarkoittanut, että herätyskello piipitti kello viisi. Kävin, vaikka olisi satanut räntää. Vaikka ei olisi huvittanut juuri sillä hetkellä. Syy ei niinkään ollut rasvanpoltto (no oli se ehkä vähän sitäkin) vaan koin herättäväni kehoni sillä parhaiten. Olo tuntui oudolta, jos … Jatka artikkeliin Liikkumattomuuteen tottuu -mutta myös liikuntaan
Kävin erään sukulaisen kanssa keskustelun tavaroiden pakkaamis-purkamisrumbasta. Hän totesi kesän vain olevan sellaista aikaa, että suhataan edestakaisin. Pakataan kamoja ja puretaan. Näin kesän mökkirallia viettäessämme pysähdyin kauhunsekaisin tuntein miettimään tätä tarkemmin. Miksi tuntuu ettei tuo mökkeily palauta niin kuin luulisi? Niinkuin PITÄISI? Kaikkia muitahan se idyllisyys tuntuu palauttavan? Vai...? Onhan meilläkin mökillä lastenhoitoapua -toisinkuin … Jatka artikkeliin Miksi lomarumba väsyttää?
Onko tuttu dokumentti? Jos ei, niin pääset vielä hetken aikaa katsomaan kyseisen Yle Areenasta. Kyseessä on vloggaaja Grace Victoryn tekemä dokumentti, jossa valotetaan puhtaan ruokavalion noudattamisen kääntöpuolia. Yle tituleeraa häntä kehopositiivisuuden lähettilääksi, mutta bloggaajahan hänkin on 😉 Katsottuani kyseisen, en oikeastaan tiedä mistä aloittaisin. Ymmärrän dokumentin idean, mutta joltain osilta homma tuntuu palaavan tekijän nilkkoihin. Ehkä … Jatka artikkeliin ”Puhtaan ruokavalion likainen puoli” -vai miten se itseasiassa nyt menikään?
"Terveelliset herkut", "fit food", "cheat meal" (tai "cheat day") ja mun kaikkien aikojen lemppari: "Guilt-free food". Kyllä tiedostan nillittäväni. Tiedostan myös, että monille esim. "terveelliset herkut" terminä vain konkretisoi paremmin sitä mitä on tarjolla -tuosta syystä käytän sitä omassa blogissanikin. Ja onhan se mediaseksikäs termi. Vähän kuin "sokeritonkin" on. Sokerittomaan en mene kuitenkaan sen … Jatka artikkeliin Älä ajattele vaaleanpunaista elefanttia olohuoneessasi ja OIKEASTI terveellistä naposteltavaa
Naprapaatin vaimo 
Kommenttien kirjoittaminen edellyttää että olet kirjautunut.