Nyt kun koko Suomi painiskelee hurjien helteiden kanssa, en malta olla jakamatta tätä helppoa janojuomaa.

Se on nimittäin ollut yliveto mökillä pulikoidessa ja puuhatessa.

Ja mikä parasta, se on maistunut myös lapsille!

Omena-inkiväärijuoma

5dl tuorepuristettua omenamehua
7dl kivennäisvettä
¼-½dl inkiväärimehua
(ripaus merisuolaa)

Koristeeksi: yrttejä, marjoja ja jääpaloja

1. Sekoita ainekset yhteen. Tarjoa jääpalojen ja yrttien kera.

 

Tuorepuristettu omenamehu ja inkiväärimehu löytyvät molemmat isompien ruokakauppojen mehuhyllyltä (huoneenlämmöstä). Inkiväärimehua myydään pienissä lasipulloissa ja kunnollinen tuorepuristettu omenamehu on useimmiten pahvisessa, hanallisessa juomatonkassa. Myös valmiita omena-inkiväärimehusekoituksia löytyy ja ne käyvät aivan yhtä hyvin.

Muistakaa muuten pitää myös suolatasapainosta huolta hikoillessanne helteessä. Tämänkin juoman joukkoon voi hyvin ripauttaa hieman merisuolaa (½tl/litra) nesteytyksen tehostamiseksi. Vesi sellaisenaan ei ole se paras vaihtoehto.

 

Sinua saattavat myös kiinnostaa:

• Raparperi-nektariinijäätelö
• Terveelliset Snickers patukat (viljaton, maidoton, ”sokeriton”)
• Kesäisen raikas lime-persikkaraakakakku
• Testissä usean merkin luonnonkosmetiikkaa: fysikaaliset aurinko- ja After Sun -rasvat