Proteiinia ei tarvitse ahmia -se ei ole ”terveysruoka-aine”

  Otsikossahan se oikeastaan tuli. Kaikki olennainen. "Sisältää proteiinia", proteiinipatukka, proteiinirahka, proteiinijauhe, proteiinimaito... Missä vaiheessa proteiinista on tullut terveysruoka-aine, jota kauhotaan kaksin käsin? Parempi, mitä enemmän saadaan. Vai onko? Proteiinit muodostuvat aminohapoista ja ovat elimistön kudosrakenteiden ja toimintojen (esim. hormonit, verenhyytyminen jne.)  kannalta tärkeitä. Tärkeää on myös saada riittävästi välttämättömiä aminohappoja, joita kehomme ei pysty … Jatka artikkeliin Proteiinia ei tarvitse ahmia -se ei ole ”terveysruoka-aine”